¿Es bueno tomar vitaminas para mejorar la piel, cabello y uñas?
Cuidar la piel, el cabello y las uñas no solo depende de los productos cosméticos que usamos, sino también de nuestra alimentación y de los nutrientes que recibe nuestro cuerpo. En este sentido, muchas personas recurren a suplementos vitamínicos con la esperanza de mejorar su apariencia. Pero, ¿realmente es bueno tomarlos? La importancia de las […]
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