El otoño es una estación de transición que, aunque preciosa en colores y temperaturas suaves, también puede venir acompañada de una sensación persistente de cansancio, falta de energía y apatía. Este fenómeno se conoce como astenia otoñal. No se trata de una enfermedad, sino de una respuesta del cuerpo a los cambios estacionales, que afecta […]
Qué hacer con el cansancio otoñal (astenia) Leer más »
Con el inicio del curso escolar, muchas familias revisan el material necesario para que los más pequeños afronten el día a día con seguridad, salud y bienestar. Pero más allá de libros, estuches y cuadernos, hay ciertos productos imprescindibles que no pueden faltar en una mochila escolar bien equipada. Desde Farmacia De La Cierva, te
Qué productos no deben faltar en tu mochila escolar Leer más »
Caminar descalzo por la orilla del mar es uno de esos pequeños placeres del verano que, más allá de resultar placenteros, pueden aportar beneficios reales a nuestra salud física y mental. Sin embargo, como ocurre con muchas actividades, también conlleva ciertos riesgos que es importante conocer para disfrutar de esta experiencia de forma segura. Desde
Beneficios de caminar descalzo en la playa (y sus riesgos) Leer más »
En el día a día, con la rutina, el trabajo, las responsabilidades familiares y el ritmo acelerado con el que vivimos, no es raro que muchas personas olviden tomar su medicación crónica. Sin embargo, cuando se trata de tratamientos continuados, el cumplimiento terapéutico es clave para mantener la eficacia del medicamento, evitar recaídas, complicaciones o
Medicación crónica: cómo no olvidarse nunca Leer más »
La primavera es una estación que muchos esperan con entusiasmo: días más largos, temperaturas agradables, paisajes florecidos… Sin embargo, también puede traer consigo ciertos cambios fisiológicos que afectan a nuestro bienestar, especialmente en lo que respecta a la presión arterial. En este artículo, vamos a explicar cómo influye esta estación en nuestra tensión arterial y
¿Cómo afecta la primavera a la presión arterial? Leer más »
Con la llegada del frío, no solo nuestra piel se resiente, sino también nuestras uñas y cabello. Las bajas temperaturas, el viento y los cambios bruscos de ambiente entre el exterior y la calefacción pueden debilitarlos, volviéndolos más quebradizos. En este artículo te ofrecemos consejos prácticos y efectivos para proteger y fortalecer tus uñas y
Cómo fortalecer tus uñas y cabello en climas fríos Leer más »
El colágeno es una proteína fundamental en nuestro cuerpo, responsable de mantener la elasticidad de la piel y la salud de las articulaciones. Con el paso del tiempo, su producción disminuye, lo que provoca una serie de cambios visibles y funcionales en nuestro organismo. En farmacia De La Cierva, te explicamos por qué el colágeno
Colágeno: La clave para una piel firme y unas articulaciones saludables Leer más »
El final del verano suele marcar el regreso a la rutina. Tras las vacaciones, muchos nos proponemos recuperar nuestros hábitos saludables que quizás hemos dejado un poco de lado durante el descanso. Ya sea que te hayas permitido algún capricho extra, o que hayas reducido la frecuencia de tu ejercicio, septiembre es el momento ideal
Retoma tus hábitos saludables después del verano Leer más »
El verano es una época del año que muchos esperan con ansias debido al buen tiempo y las vacaciones. Sin embargo, las altas temperaturas también pueden traer consigo algunos problemas de salud, como las bajadas de tensión, que son más comunes de lo que se podría pensar. Desde Farmacia De La Cierva, os hablaremos de
Bajadas de tensión en verano Leer más »
El estrés diario es un problema común en nuestra sociedad. Las presiones laborales, las responsabilidades familiares y los problemas personales pueden acumularse, afectando negativamente nuestra salud física y mental. En Farmacia De La Cierva, entendemos la importancia de gestionar el estrés de manera efectiva y por eso recomendamos NS Cinfa Vitans Triptófano como una solución
Estrés diario: Cómo gestionarlo Leer más »
