Qué hacer con el cansancio otoñal (astenia)
El otoño es una estación de transición que, aunque preciosa en colores y temperaturas suaves, también puede venir acompañada de una sensación persistente de cansancio, falta de energía y apatía. Este fenómeno se conoce como astenia otoñal. No se trata de una enfermedad, sino de una respuesta del cuerpo a los cambios estacionales, que afecta […]
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